神戸・カイロプラクティックスタジオ三宮｜院長ブログ

小顔と顔の歪み

2012-05-17T07:40:25Z

最近テレビでタレントや女優の方々の顔を見ていると、美しい顔立ちにも関わらず左右対象でないケースを発見します。もちろん男性もありますが・・・。
テレビ画面が大きくなり、またハイビジョンも手伝ってでしょうが、何より職業柄気になってしまいます。
頭蓋骨は23の骨より構成されているため、成長や加齢、姿勢の変化、虫歯、親不知その他、ケガや病気、ストレスなどにより骨の隙間が変化し、左右差を生み出してしまいます。
当院にも顔の歪みや顎のトラブル（顎関節症など）で来院される方が結構いらっしゃいますが、原因を出来るだけ取り除かないと、矯正しても短期間でまた再び歪みを生じる結果となります。
小顔矯正を希望される方もいらっしゃいますが、先ずは身体の歪みを矯正しないと顔だけの部分矯正は身体にとってバランスを損なう結果になります。
木を見て森を見ずのたとえではありませんが、顔を別の部分と考えず身体の一部分と捉えて全身の調整を行った上での小顔矯正が健康面でもビジュアル面でも有効ではないでしょうか。
鏡を見て自分の顔に変化が起こっているようであるなら、早めの来院を。
時間が経ち過ぎて諦めている人も一度ご相談ください。
顔の歪みやむくみはほとんどの場合、身体の歪みが伴っていますから。

5月の営業日

2012-04-28T00:40:25Z

ゴールデンウィーク期間の営業日
　4/30・5/3・5/4・5/5 の祝祭日は開院しています。
5月26日(土) は出張治療にて休院させていただきます。

4月の営業日ご案内

2012-04-02T11:07:21Z

4月21日（土）は出張治療のため、休院させていただきます。

O脚とX脚

2012-03-27T02:10:07Z

もうすぐ新学期、学校に会社にと新しい生活が始まります。
希望と不安が入り交ざった複雑な方もいらっしゃる事でしょう。
そんな中で大勢の新しい方との出会いがあります。
人は言葉を交わす前にまず外見であるところの顔やスタイル、ファッション等からその人を自分なりの観念で判断するようですが、今回のタイトルであるところのO脚・X脚はそのスタイルに大きく影響します。だからと云ってO脚・X脚において何らかの偏見を受けるわけではありませんが。
何が言いたいかというと、治療家の観点からO脚・X脚はビジュアル的にも問題がありますが、健康面からも問題があります。
力学的に考察すれば、本来の姿勢から変化したものは、関節や筋肉に余計な負担がかかり、経年とともに膝・足首・股関節・骨盤などにトラブルが起きやすく、放置期間が長くなるほど軟部組織も固定され、元に戻しにくくなります。
特に女性は骨盤形状が男性とは異なり、下肢に負担がかかりやすくなっています。
小さい時からずっとこうだったからだとか、スポーツでこんな風になったからもう無理だとか諦めずに一度ご相談ください。改善例は多くあります。
ビジュアルだけでなく、将来出てくるかもしれない下肢のトラブルを予防する上でも早い段階での矯正をお勧めいたします。

3月の営業日ご案内

2012-03-03T06:18:50Z

3月20日（火）の春分の日は営業しています。
3月24日（土）は出張治療の為、休院いたします。
3月31日（土）はイベント参加の為、休院します。
　　　　　（かいご＆癒しフェスタinしあわせの村）

子供とカイロプラクティック

2012-01-31T07:58:42Z

一年で一番寒い時期になりました。インフルエンザもかなりのペースで拡大しているようで、うがいや手洗いは初歩的ではありますが、予防には欠かせません。特に子供やお年寄りのような抵抗力の弱い方々はこの時期、人ごみは避けたほうがよさそうです。
とはいうものの、子供たちは保育園や幼稚園、小学校や塾など大勢集まるところに行かざるを得ず、どうしても様々な病気に罹りやすいです。またそのウィルスや細菌などを自宅に持ち込むと、家族にうつってしまいやすくなります。
乾燥はウィルスを元気に飛び回らせます。自宅がエアコンなどの乾燥しやすい暖房器具を使われている場合などは、加湿器等で湿度が40％を下回らないように心掛けると、家族中が風邪ひきという事態だけは避けられる可能性が高いです。
ところで子供の身体は大人とは異なる箇所が多く、カイロプラクティック施術に於いても同様で専門的な知識を要します。
アメリカなどカイロプラクティック先進国では婦人カイロ、小児カイロなどの専門分野も存在し、成果をあげています。特に子供の小児ぜんそくなどは薬を使用せずに改善している事例が多数あり、当院でも多くの子供たちが良くなっています。
また近年増加の傾向にある発達障害等もアメリカではカイロプラクティックによる治療研究が進み、薬に依らない治療方法として注目されています。
子供のカイロプラクティック施術は乳児からでも可能で、当院に於きましては二か月程度のお子様も施術しております。同じ方向を向いてしか寝ないとか、母乳の飲みが悪い、よく泣くなどの症状、幼児ならば歩き始めているがよく転ぶ、また手が挙げにくそうなどもあります。周りのお子様と比べて何となく様子が変だと感じられましたらご相談ください。

２月の営業日ご案内

2012-01-31T07:53:39Z

2月11日(土)の祝日、建国記念日は営業しています。
2月25日(土)は出張治療の為、休院させていただきます。

ケガの予防

2012-01-18T01:52:34Z

新しい年が始まりはや半月が経ち、寒さも一段と感じるようになりました。
当院も新年早々から腰痛や肩こり、背部痛などで来院される方が増えました。
これは年末年始のまとまったお休みで普段の身体のリズムが変化し、その上過度のお酒や食事で内臓の負担が増え、コタツや柔らかいソファーなどでの長時間のテレビ鑑賞がもたらしたものが多いようです。
私自身、連休を取る機会は年末年始だけなものですから、初出から不調では話になりませんので、この期間中は元日よりスポーツクラブで汗を流したり、近所をジョギングしたりして身体が固まらないよう心がけしました。
身体は過度の仕事や運動で使いすぎると、疲労が溜り故障の原因となりますが、動かなさすぎでも筋肉が硬直し、機械なら油切れの状態でぎっくり腰や首の寝違え、こむら返りなどが起こりやすくなります。また内臓の不調もこれらの症状に拍車をかけます。40歳を過ぎると筋力の衰えを感じ、多くの方が筋トレをされますが、私の経験からもまず柔軟運動（ストレッチ）を入念に毎日されることをお勧めします。
歳をとると筋肉を充分に使わなくなります。平らな床を歩いていて、つまずいた事はありませんか？足首が自由に動かなくなり、つま先が上がっていないから起こる現象です。
例えば膝の周りの筋肉ですが、しゃがむ動作で踵（かかと）を床に着けた状態で俗にいうヤンキー座りをしてもらってもできない方が多いです。これは、足首が硬いと思っている方が多いようですが、それも原因の一つではあいますが多くは膝の周りの筋肉（大腿四頭筋・ヒラメ筋・腓腹筋・脛骨筋など）が充分に伸びない事にあります。
もちろん体質的に筋肉が硬い方もいらっしゃいます。しかし日々ストレッチをすることにより身体は必ず柔らかくなり、トラブルの起こりにくくすることができます。
お風呂上りのストレッチは特に有効です。各部位のストレッチは１分程度かけてゆっくり息を吐きながら伸ばしましょう。
多くの方々は一か所5?10秒程度のようですが、これでは痛みを感じるだけで効果はほとんどありません。入念なストレッチはアンチエイジングにもつながります。エクササイズもいいんですが、私はまず入念なストレッチをギックリ腰や肩こり、寝違えなどの予防にお奨めいたします。

2012年1月営業日のご案内

2011-12-28T04:58:48Z

新年は５日(木) の１０時より営業します。
１月9日(月) 成人の日は営業しております。
1月28日(土) は出張治療のため、休院させていただきます。

股関節痛

2011-12-07T05:51:50Z

今年は例年より暖かい日が多く、一日の寒暖の差が少ないこともあり、紅葉の色合いが濁った感じになっているのが多く見受けられます。
ただ人間の身体には負担が少ないようで、寒さによるトラブルは少ないようです。
当院では前回に書かせていただいた骨盤位（逆子）の妊婦さんは11月中旬における１度の施術で正常位になり、出産までこのままでいてもらいたいと願うばかりです。
骨盤の歪みによるトラブルは妊婦の逆子以外にも様々な症状の原因となります。
その中でも、顕著に痛みに現れやすいのが股関節痛、膝痛です。
特に股関節痛は女性に多く見られます。
骨盤の形状が男性と異なり横幅が広くなり、その骨盤に歪みが生じることから直立する人間では股関節に対するストレスが増して、痛みとなります。
その大抵に脚長（足の長さ）の変化がみられ、痛みは長い足のほうに起こる傾向です。
股関節の違和感や痛みを長い間放置していると、そのうち歩くことすら苦痛になるケースも少なくありません。
骨盤の歪む原因は様々ですが、代表的なのを幾つか挙げると、生活習慣によるもの（鞄やバッグの持つ手や肩の利き側・足を組む・立つ時の軸足・噛み癖など）怪我や捻挫、手術による影響、スポーツによる左右筋力差、頸部（首）の歪みからなどがあります。
歪みのチェック方法は少し広い場所で、立った状態で目を閉じて30秒から1分間その場で足踏みをします。（膝を高く上げ腕を振ると症状が出やすい）
足踏みをやめ、目を開けた位置が当初の位置より前に行っていたり、左右に向いていたりすれば歪みが考えられます。
女性だと長時間歩いた時にスカートが回ってくるようなら、可能性はあります。
骨盤に歪みを感じたら、早めの来院をお勧めいたします。

逆子（骨盤位）への対応

2011-11-24T02:52:29Z

11月20日(日) の第1回神戸マラソンを無事完走して、脚の筋肉痛も3日目にしてようやく無くなりペンギン歩きから解放され、やっと人間らしくなりました(^_^;)
ところで話は変わりタイトルの逆子（さかご）ですが、当院では妊婦の方の施術を積極的に行っております。それはやはり安産を目指す上で身体の歪み、特に骨盤の影響は大きくそのズレにより逆子（骨盤位）になるケースが多いように感じます。
昔から腰回りの大きな体型の女性を安産型だとか云っていましたが、出産時のお話や助産師の方の話などから、骨盤大＝安産ではないようです。
当院の例でも同様で、大きさよりも歪みのないバランスが良い体型だと出産時スムーズな分娩であるようです。
逆子の時、妊婦の方は逆子体操とか様々な取り組みをして自然に正常位になるよう努力されているようですが、成果が伴っていないのが現状のようです。
胎児はその頭が収まる部分の骨盤が歪むと居心地が悪く、空間の広い部分に頭を移動させるようで、骨盤の歪みを正常にすると、自力で正常なポジションに戻るようです。
当院でも通常の妊婦さん以外に逆子の妊婦さんの施術も行ってきましたが、8割以上の成果をあげています。ただし出産間近の38W以降や羊水の減少や腹部の張りの強いケースなどは条件的に厳しくなり、帝王切開の選択を余儀なくされたこともあります。
現在妊娠中の方やこれから妊娠を考えでおられる方は骨盤の歪みを早い段階で調整されることをお勧めいたします。（スカートはいて歩くと回る・肩の高さ左右違う・脚を組むくせなど）
アメリカやカナダ、オーストラリアなどカイロプラクティック先進国では、婦人カイロ・小児カイロ等の分野すらあり、妊婦の施術は決して特別なものではありません。
薬やX線などが使えない妊婦の方々、肩こり、腰痛、頭痛、股関節痛などでお困りなら一度ご相談ください。

膝の痛み！

2011-11-08T09:44:31Z

２年前に右足首（腓骨踝）の骨折をしているため、距腿関節の安定が悪く、その上足首の柔軟性に欠け、背屈、底屈ともに硬く長時間のジョグで右膝の内側部に痛みが出てきます。
トレーニングの前に、15分以上の時間をかけて下半身の柔軟運動（ストレッチ）を入念に行うことと、足首を安定させるサポーターの使用でこの膝の痛みが回避できています。
年齢を重ねていくと、とかく落ちてくる筋肉を鍛えようとしますが、1にも2にも運動前後のストレッチが重要だと痛感しています。
鍛えすぎ注意！！

神戸マラソン

2011-10-26T01:56:49Z

ブログが氷ついて(^_^;) はや１年半、再開にも勇気が要りますが勇気がいるといえばいよいよ1ヵ月を切って迫ってきた第１回神戸マラソン。
なんとわたくしも抽選に見事当選し、42.195?の完走目指して日々トレーニング中です。
フルマラソンは10年前を最後に走ってなく、もちろん日々のトレーニングなどもしていないので、身体をつくるだけでかなり厳しいものがあります。
アップとダウンは硬くなった筋肉には最も重要でストレッチだけでも１５分程度はしていますので、今のところ怪我もなくトレーニングが出来ています。
あとは持久力、走り込み以外にはないでしょうが、オーバーユースにならないように、週1?２日程度はトレーニングを休み筋肉の回復にあてています。
神戸マラソンの当選者の皆様、あと少しで本番ですが焦らず怪我のないようにトレーニングに励んでください。
身体に異変を感じたら勇気をもって休み、治療院などでご相談いただければ幸いです。

11月の営業日ご案内

2011-10-26T01:54:10Z

11月3日及び11月23日の祝日は営業しております。
11月21日（月）は勝手ながら午前中は休院とし、午後１時より営業いたします。
11月26日（土）は出張治療のため、休院させていただきます。

10月の営業日ご案内

2011-09-29T01:46:02Z

10月10日（祝）は営業しております。
10月22日（土）は出張治療のため、休院させていただきます。