背骨は横から見るとS字状の自然なカーブ（生理湾曲）を描いています。
しかし猫背になると、この生理的湾曲がくずれ頭や首が前に出て、肩も前方に入り込むため、首や肩、背部の筋肉にかなりの負担がかかります。症状としては首や肩が痛むだけでなく、視力の低下や呼吸筋の働きが弱くなり肺活量も下がってきます。
また、基礎代謝も落ちて脂肪がつきやすくなります。

そのため固まってしまった背骨の関節をカイロプラクティックの施術により、動きをつけることで、背骨が理想の生理湾曲を描くようになり、体自身がバランスを整えていきます。

何年もかけてできあがった猫背をより早く改善するには、施術後に就寝時の枕の高さを見直したり、長時間同じ姿勢での作業をする時の定期的な体操など、日常生活の姿勢に気をつけることが重要です。