ゴールデンウィークも終了し、いよいよ夏の兆しが…

朝晩がまだ少し肌寒く日中は暑い日々になるので、暑熱順化(※)対策をし

上手くこの季節乗り切りましょう！

※暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、体が暑さに慣れて、熱を逃がしやすい体質に変化する機能のことです。

具体的には、汗をかきやすくなり、皮膚の血流量を増やして熱を逃がす能力が高まるため、

熱中症になりにくく、夏を楽に過ごせるようになります。

入浴や運動で「やや暑い環境」で「少し汗をかく」習慣を意識的に取り入れるのが対策のコツです。

５月GW以降休院日

５月の各日曜日及び　１４(木)、２０(水)、２８(木) となります

５月２３(土) は出張治療のため休院です。