今年もはや半分が過ぎ７月に入ります。

梅雨はまだ終わっていませんが、今から熱中症対策も併せて

気をつけておく必要があります。

大量の汗をかくと筋肉が硬直しやすくなり、身体のあちこちにトラブルが

起きて肩こり、背部痛、腰痛など発症します。

頭痛なども起こります。

扇風機の前で長時間涼むのも脱水症状を引き起こします。

水分補給は水やお茶だけでなく、ミネラル分の入ったスポーツドリンク等も

併せて摂取するように心がけてください。

７月の休院日は

各日曜日と　５(水)、６(木)、７(金)、１３(木)、１９(水)、２７(木) になります。

２２(土) は出張治療のため休院します。

１７(月) 海の日は営業しています。（10：00～17：00）